快捷导航   南京中考政策指南   2017南京中考大事记   历年中考分数线   热门中考资讯   历年中考真题及答案   历年中考作文大全   高分经验   重点高中   返回首页

您现在的位置:中考南京站 > 中考备考 > 中考饮食

南京中考备考

24小时热帖每周热帖

中考早餐菜谱:八宝粥

材料 原材料: 绿豆约50克 小米约50克 莲子约50克 苡米约50克 小麦约50克 苕实约50克 糯米约50克 大麦约50克 做法 一、把全部材料准备好,洗干净; 二、莲子用热水泡,去皮去芯; 三、用一大煲,放全部材料和清水,

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考早餐菜谱:簡易鮮奶燉花膠

菜谱简介 簡易鮮奶燉花膠(真空煲燉)一直深信 世上沒有醜女人,只有懶女人 ,正因如此我經常都會做這個 鮮奶燉花膠 來滋補一下,用真空煲燉更加方便。詳細步驟可參考下列網址:http://cynthiakitchen.blogspot.hk/20

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考早餐菜谱:Orzo 粒粒面

材料 原材料: Orzo面粒粒 约100克 青豆 约1/4杯 玉米 约1/4杯 红萝卜粒 约1/4杯 高汤 1饭碗 牛肉红酱 约1杯 调料: 盐 适量 糖 适量 胡椒粉 适量 做法 一、把玉米和青豆焯水,焯水时放点油和盐; 二、把红萝卜煸一

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考早餐菜谱:宽条蛋面

菜谱简介 这是一个关于意式粉面的系列之一的意式粉面,前段时间介绍了牛肉红酱、Farfalle蝴蝶粉和Spaghetti 意面,今天再介绍一款类似的菜,换汤不换药,把牛肉红酱结合起来,再加上Mozzarella 马苏里拉芝士,也蛮

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考早餐菜谱:意式坚果饼

菜谱简介 点心 意式坚果饼 在传统个的意大利脆饼中添加了适合国人口味的干果,健康美味、无油又少糖,且便于储存。在匆忙的清晨,没时间吃早餐,不妨吃几片亲手制作的意式坚饼,美味又惬意; 材料 制作时间:50min

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考午餐菜谱:西兰花猪肝

菜谱简介 西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为 蔬菜皇冠 。猪肝补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。猪肝具有多种抗癌物质,如维生素

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考午餐菜谱:蛋白核桃脆饼

菜谱简介 蛋白核桃脆饼 很多食谱都是只用到蛋黄而不用蛋白的,那么就会剩下很多蛋白无语用武之地,今天介绍这款美食正好可以利用到平时剩下的蛋白,做到不浪费还美味; 制作时间:30min、难度2星、人数4人、适应人

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考午餐菜谱:蛋包洋芋

【食材】 土豆300g、苕皮50g、鸡蛋4个、酸豇豆、葱、花椒面、辣椒粉、五香粉、盐 做法 【做法】 1.提前将原料准备好 2.将土豆清洗干净去皮后放入蒸锅内蒸熟待用 3.在蒸土豆的时候将葱切成花;酸豇豆切成小颗粒;苕

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考午餐菜谱:牛肉酱意面

菜谱简介 辛辛苦苦做了牛肉酱这个半成品,当然就很想做成品出来啦,意式粉面当中,Spaghetti 就比较广泛和出名,先用它来初试牛刀。做了一大盘,领导品尝,说比餐厅的味道好,明天再来,哈哈,他好给面子哦,明天我

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考午餐菜谱:香辣田鸡腿

菜谱简介 雪藏兼大种田鸡腿,无论如何都跟请蒸滑炒挂不上钩,说用老干妈吧,又说老干妈有含不利健康指标超标的嫌疑,干脆就用做辣子鸡的方法来处理,用的基本都是原始材料,辣椒是自己种的,晒干后一直保存着,有用

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考晚餐菜谱:爆浆起司鸡肉卷

材料 烤箱菜 爆浆起司鸡肉卷 制作时间:90min、难度4星人数4人、适应人群:老少皆宜 烤箱设定:德普烤箱常规加热模式165、预热8min、烤制15min 配料:鸡肉一块、芝士片两片、火腿片2片、淀粉40g、蛋液一个 红椒粉15

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考晚餐菜谱:香辣豆腐

菜谱简介 豆腐是平常百姓家的菜,做法了多种多样,都是那么的受欢迎,做得辣一点,最好用来下米饭了,配上西兰花,让豆腐的辣汁渗进去,连汁都不能浪费,呵呵。 材料 原材料: 北豆腐 1/2磅 西兰花 1朵 干辣椒 2只

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考晚餐食谱:火腿木薯炒兰豆

菜谱简介 在市场买了条木薯,正考虑如何做,见网上的网友用来炒,看着也不错,于是就行动起来了。 材料 原材料: 木薯 1条 火腿 约100克 西芹 约100克 兰豆 约100克 红萝卜 12片 调料: 盐 适量 糖 适量 胡椒粉 适

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考晚餐食谱:蝴蝶意粉

材料 原材料: 牛肉末 约300g 洋葱 约70g 蒜头 30g 西芹 约100 蕃茄 250g 黄油 2TBL 4oz罐头番茄 1罐 蕃茄酱 4TBL 227g番茄沙司 1罐 调料: 牛至 1/2tsp 罗勒 1/4tsp 百里香 1/4tsp 黑椒粉 1/2tsp 盐 适量 糖 适量

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考晚餐食谱:鸡丁冬菇盖浇饭

材料 原材料: 鸡腿 2只 玉米 适量 青豆 适量 红萝卜丁 适量 调料: 盐 适量 生抽 适量 糖 适量 胡椒粉 适量 料酒 适量 玉米淀粉 适量 鸡精(不喜鸡可省去) 适量 麻油 适量 做法 一、鸡腿去皮剔骨切成丁放碗里,加

2017-04-27   标签:2017南京中考 中考食谱 中考饮食

中考备考

中考报考

中考报名

中招计划

志愿填报

中考体育

中考签约

中考分数线

中考备考

中考真题

中考一模

中考二模

中考作文

中考复习

中考说明

杯赛竞赛

华杯赛试题

数学联赛试题

希望杯赛试题

学而思杯试题

重点高中

南京一中

南师附中

中华中学

金陵中学

南京外校

南京三中

初中试题库

一模试题

二模试题

中考真题

期中试题

期末试题

中考压轴题

工具大全

中考报考时间

中考分数线

中考成绩查询

中考满分作文

中考状元

中考志愿填报

中考南京站 > 中考备考 > 中考饮食
关注中考网微信,将中考资讯一网打尽!! 收藏 建议 顶部