中考考生考前七天营养食谱

中考考生考前七天营养食谱 食谱建议： 周一：早餐：主食：花卷、鸡蛋、牛奶（蛋、奶时补钙佳品） 副食：黄豆咸菜 午餐：主食：大米饭 副食：清蒸鱼、炒芹菜（芹菜含粗纤维，助消化） 饭后：一只香蕉 晚餐：主食：加

2011-05-30

中考饮食：滋阴润燥助眠食谱

睡眠不好总溃疡是上火了 中考和高考的脚步越来越近了。作为家长，如果您的孩子常常熬夜学习，常吃肉食和辛辣食物，而且睡眠不佳，眼睛发干，嘴唇、牙龈处总有溃疡，那么就要考虑为其 滋阴 了。 中国人力资源和社会

2011-05-30

用来缓解考试紧张的五种食物

2011年中考日益临近，考生的压力也越来越大了，此时多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，有助于考生保持良好的心理状态。 牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明，人在受到某种压力时，通过秀排出体外的钙会增

2011-05-30

中考生奇异果和酸奶同吃补充营养

2010-09-19

中考临近高蛋白食品不宜多吃

2010-09-19

备考期间“好看”食物中看又中用

2010-09-19

中考生早餐吃得要像“皇帝”一样

2010-09-19

中考前忌换食谱吃生食过量喝饮料

2010-09-19

中考生考前饮食“三需”

2010-09-19

压力大多吃薯类豆类绿叶蔬菜

2010-09-19

中考生升学考试季节怎么吃才好

2010-09-19

中考生考前怎样吃才有营养呢

2010-09-19

考试时给孩子进补有用吗

2010-09-19

2010年中考考生膳食营养三个建议

2010-09-19

中考期间用药要谨慎 生病需合理选择药品

2010-09-19