- 南京站
材料 原材料： 绿豆约50克 小米约50克 莲子约50克 苡米约50克 小麦约50克 苕实约50克 糯米约50克 大麦约50克 做法 一、把全部材料准备好，洗干净； 二、莲子用热水泡，去皮去芯； 三、用一大煲，放全部材料和清水，
2017-04-27
菜谱简介 簡易鮮奶燉花膠(真空煲燉)一直深信 世上沒有醜女人，只有懶女人 ，正因如此我經常都會做這個 鮮奶燉花膠 來滋補一下，用真空煲燉更加方便。詳細步驟可參考下列網址：http://cynthiakitchen.blogspot.hk/20
2017-04-27
材料 原材料： Orzo面粒粒 约100克 青豆 约1/4杯 玉米 约1/4杯 红萝卜粒 约1/4杯 高汤 1饭碗 牛肉红酱 约1杯 调料： 盐 适量 糖 适量 胡椒粉 适量 做法 一、把玉米和青豆焯水，焯水时放点油和盐； 二、把红萝卜煸一
2017-04-27
菜谱简介 这是一个关于意式粉面的系列之一的意式粉面，前段时间介绍了牛肉红酱、Farfalle蝴蝶粉和Spaghetti 意面，今天再介绍一款类似的菜，换汤不换药，把牛肉红酱结合起来，再加上Mozzarella 马苏里拉芝士，也蛮
2017-04-27
菜谱简介 点心 意式坚果饼 在传统个的意大利脆饼中添加了适合国人口味的干果，健康美味、无油又少糖，且便于储存。在匆忙的清晨，没时间吃早餐，不妨吃几片亲手制作的意式坚饼，美味又惬意； 材料 制作时间：50min
2017-04-27
菜谱简介 西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为 蔬菜皇冠 。猪肝补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。猪肝具有多种抗癌物质，如维生素
2017-04-27
菜谱简介 蛋白核桃脆饼 很多食谱都是只用到蛋黄而不用蛋白的，那么就会剩下很多蛋白无语用武之地，今天介绍这款美食正好可以利用到平时剩下的蛋白，做到不浪费还美味； 制作时间：30min、难度2星、人数4人、适应人
2017-04-27
【食材】 土豆300g、苕皮50g、鸡蛋4个、酸豇豆、葱、花椒面、辣椒粉、五香粉、盐 做法 【做法】 1.提前将原料准备好 2.将土豆清洗干净去皮后放入蒸锅内蒸熟待用 3.在蒸土豆的时候将葱切成花；酸豇豆切成小颗粒；苕
2017-04-27
菜谱简介 辛辛苦苦做了牛肉酱这个半成品，当然就很想做成品出来啦，意式粉面当中，Spaghetti 就比较广泛和出名，先用它来初试牛刀。做了一大盘，领导品尝，说比餐厅的味道好，明天再来，哈哈，他好给面子哦，明天我
2017-04-27
菜谱简介 雪藏兼大种田鸡腿，无论如何都跟请蒸滑炒挂不上钩，说用老干妈吧，又说老干妈有含不利健康指标超标的嫌疑，干脆就用做辣子鸡的方法来处理，用的基本都是原始材料，辣椒是自己种的，晒干后一直保存着，有用
2017-04-27
材料 烤箱菜 爆浆起司鸡肉卷 制作时间：90min、难度4星人数4人、适应人群：老少皆宜 烤箱设定：德普烤箱常规加热模式165、预热8min、烤制15min 配料：鸡肉一块、芝士片两片、火腿片2片、淀粉40g、蛋液一个 红椒粉15
2017-04-27
菜谱简介 豆腐是平常百姓家的菜，做法了多种多样，都是那么的受欢迎，做得辣一点，最好用来下米饭了，配上西兰花，让豆腐的辣汁渗进去，连汁都不能浪费，呵呵。 材料 原材料： 北豆腐 1/2磅 西兰花 1朵 干辣椒 2只
2017-04-27
菜谱简介 在市场买了条木薯，正考虑如何做，见网上的网友用来炒，看着也不错，于是就行动起来了。 材料 原材料： 木薯 1条 火腿 约100克 西芹 约100克 兰豆 约100克 红萝卜 12片 调料： 盐 适量 糖 适量 胡椒粉 适
2017-04-27
材料 原材料： 牛肉末 约300g 洋葱 约70g 蒜头 30g 西芹 约100 蕃茄 250g 黄油 2TBL 4oz罐头番茄 1罐 蕃茄酱 4TBL 227g番茄沙司 1罐 调料： 牛至 1/2tsp 罗勒 1/4tsp 百里香 1/4tsp 黑椒粉 1/2tsp 盐 适量 糖 适量
2017-04-27
材料 原材料： 鸡腿 2只 玉米 适量 青豆 适量 红萝卜丁 适量 调料： 盐 适量 生抽 适量 糖 适量 胡椒粉 适量 料酒 适量 玉米淀粉 适量 鸡精（不喜鸡可省去） 适量 麻油 适量 做法 一、鸡腿去皮剔骨切成丁放碗里，加
2017-04-27
