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考生跑完全程，按秒表的分、秒记录成绩，不足1秒不计入成绩。 每个考生只有一次考试机会，每组考生人数不超过15人;考生应采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中
2015-03-17
南京市教育局公布了2015年南京市中考体育考试实施办法，考试采取选项中各选择1个项目测试，3项满分为40分，计入升学总分的方式，考试安排在2015年4月。 家长不要单纯把中考体育当成一种考试，这其实是提高孩子体质
2015-03-17
《2015年南京市中考体育考试实施办法》已经出台，将在2015年4月进行考试。考生在三类选项中各选择一个项目测试，三项满分仍为40分，计入升学总分。据了解，2015年的体育测试项目没有变化，不过男女生跳绳的评分标准
2015-03-17
各区教育局，直属学校： 为认真贯彻党中央、国务院和省委、省政府关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，落实国家规定的初中毕业生升学体育考试制度，引导学校全面推进素质教育，促进青少年德、智、体全面发展，
2015-03-17
2015年南京中考体育评分标准 分值 引体向上（男） 仰卧起坐（女） 13.0 5 42 12.5 4 33 12.0 3 25 11.0 2 23 10.0 1 21 9.0 19 8.0 17 6.0 15 4.0 13 2.0 12 1.0 10
2015-03-17
2015南京中考体育掷实心球评分标准 分值 男生（米） 女生（米） 13.0 8.6 6.9 12.5 7.4 6.3 12.0 6.5 6.0 11.0 5.9 5.6 10.0 5.4 5.3 9.0 5.0 5.0 8.0 4.5 4.5 6.0 4.0 4.0 4.0 3.0 3.0 2.0 2.0 2.0 1.0 1.0 1.0
2015-03-17
2015南京中考体育立定跳远评分标准 分值 男生（米） 女生（米） 13.0 2.31 1.82 12.5 2.17 1.65 12.0 1.93 1.49 11.0 1.72 1.30 10.0 1.64 1.26 9.0 1.58 1.22 8.0 1.56 1.20 6.0 1.54 1.18 4.0 1.52 1.16 2.0 1.50
2015-03-17
2015南京中考体育50米跑评分标准 分值 男生（秒） 女生（秒） 13.0 7.4 8.5 12.5 8.2 9.0 12.0 8.8 9.5 11.0 9.0 9.8 10.0 9.2 10.0 9.0 9.4 10.2 8.0 9.6 10.4 6.0 9.8 10.6 4.0 10.0 10.7 2.0 10.2 10.8 1.0 10.4
2015-03-17
2015南京中考体育1000/800米评分标准 分值 男生（分.秒） 女生（分.秒） 14.0 4 35 4 23 13.5 4 45 4 30 13.0 4 55 4 33 12.0 5 00 4 36 11.0 5 03 4 39 10.0 5 07 4 42 8.0 5 12 4 44 6.0 5 15 4 47 4.0 5 18 4 50
2015-03-17
2015南京中考体育三分钟跳绳评分标准 分值 男生（个） 女生（个） 14.0 350 350 13.5 310 310 13.0 280 280 12.0 270 270 11.0 250 250 10.0 230 230 8.0 220 220 6.0 215 215 4.0 210 210 2.0 205 205 1.0 200 200
2015-03-17
影响成绩的因素 （l）力量因素，特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 （2）协调用力的能力，
2015-03-17
容易产生的错误动作及纠正方法： 一、实心球出手无力，或未完成掷球动作，实心球就提前离手。 产生原因： 1．两手没有用力握球，只是用手指轻托住实心球，造成手指与实心球之间的磨擦力减少；当掷球时，作用到实心
2015-03-17
仰卧起坐正确动作讲解：做动作时双手抱头，首先靠腹肌收缩，将上身带起，用两个手臂肘去碰两个膝关节，算做一个完整的动作。仰卧起坐的练习主要通过提高腹肌的力量和正规程度来提高个数。 易犯错误：有些同学再做仰
2015-03-17
1、引体向上是上肢力量耐力项目，练习有一定难度，同样需要持久性意志努力。 2、对引体向上一个也完不成的同学可进行帮助，即由同伴托腰向上推举帮他练习。 3、能完成一个以上的同学，要增加练习的重复次数，力争在
2015-03-17
1、摇绳的主要部位是手腕。 2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。 3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。 4、呼吸要有节奏，全身要放松。 跳的过程中绳子如果出现
2015-03-17
