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我家的中考饮食——意大利通心粉

来源:家长帮社区    作者:中考网整合    2015-04-23 14:26:11

说两句

  •   今日美食来自家长帮社区家长“大嘴龙”的分享,这是她为儿子准备的意大利通心粉,看着就让人胃口大开啊!

      意大利通心粉的做法

      1.所有原料调料准备好,通心粉冷水下锅,加点油煮至八分熟

      2.捞出沥干水分拌上少许油,鸡肉、杏鲍菇、洋葱、青椒、胡萝卜都洗干净,切成小丁备用

      3.炒锅注油烧热,放入蒜末爆香,放进鸡肉丁炒至变色

      4.倒入适量番茄酱炒匀,加入胡萝卜丁、洋葱丁、杏鲍菇丁翻炒,加点胡椒粉调味

      5.将通心粉倒入锅内翻炒,尽量使每条通心粉都能裹上点番茄酱汁,最后倒入青椒丁翻炒两下,加盐调味后盛盘,撒上芝士粉拌匀开吃

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