高分经验之怎么解决压力

　　7月31日，由金陵晚班主办的“2011届高考尖子生见面会”在南外报告厅如期举行。清华北大保送生、南京市文科“状元”、国际生物奥赛银奖得主、准宾夕法尼亚大学学生等众多尖子生与现场的学生和家长进行了交流，解答了家长和学生最关心的问题。

　　昨天很可能是“奶茶MM”章泽天去清华前最后一次在南京的公开活动中露面。章泽天的出现满足了不少“奶茶粉”的心愿。章泽天今年9月就将进入清华大学人文科学实验班学习。

　　章泽天选择了她觉得最有话说的一个问题作答：怎样释放压力，保持良好心态，增强信心？她说：“在感受到压力的时候，首先要寻找压力的来源是什么？”如果来自考试，只要平时努力就可以毫无愧疚地放下压力。如果来自家长、朋友，那就要学会通过沟通解除压力。她举了自己生活中的例子来说明。她的父母平时很忙，在家督促她学习的机会比较少，难得在家就要逮着机会说一说。比如她在看语文，爸爸就会说：“泽天啊，英语很重要，你不要光看语文，英语上要多下点工夫。”说完出去了。过了一会儿，她在看英语，爸爸又说：“不要光看文科，要多看看数学……”这时候她感到心里很不舒服，反倒学不下去了。

　　她决定和爸爸沟通，找一天爸爸心情好的时候，对他说：“应该怎么样学习，我心里有数。在我写作业、看书的时候，少来说我……”此后，爸爸在她忙学习的时候一般都不去打扰她，有什么想法等她出来吃东西的时候再说。