2016年南京体育中考将在4月6日至19日举行

  南京2016年体育中考将在4月6日至19日举行,目前各初中正在积极备战中。昨天下午,记者到南京市第九初级中学进行了探访,...[详细]


2016年南京市中考体育考试实施办法

   为认真贯彻党中央、国务院和省委、省政府关于加强青少年体育增强青少年体质的意见,落实国家规定的初中毕业生升学体育考试制度,引导学校全面推进...[详细]

中考体育考试项目

中考体育第一选项
800米
1000米

800/1000米跑评分标准

800米跑为女生中招体育第一选考项目之一,1000米跑为男生中招体育第一选考项目之一...[详细]

考前准备及注意事项

中长跑时,由于内脏器官工作条件的改变,氧气供应落后于肌肉活动的需要,所以跑一段时间后...[详细]

考试规则训练技巧



三分钟跳绳评分标准

2016南京中考体育三分钟跳绳评分标准有所变动,以下是2016年南京中考体育三分钟跳绳评分标准表...[详细]

考前准备及注意事项

掌握优质的跳绳技巧和方法,能够适当弥补自身不足,取得事半功倍的效果...[详细]

考试规则训练技巧

中考体育第二选项

50米

50米跑评分标准

50米跑是南京中考体育第二选考项目之一,以下是2016年南京中招体育50米跑评分标准表...[详细]

考前准备及注意事项

50米跑时需注意正确的姿势,要着重后蹬、摆臂、不要坐着跑或跳着跑的现象...[详细]

考试规则训练技巧




立定跳远评分标准

影响立定跳远成绩的因素有很多,下面先看看2016年南京中考体育立定跳远评分标准...[详细]

考前准备及注意事项

尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习...[详细]

考试规则训练技巧

中考体育第三选项



掷实心球评分标准

50米跑按照新评分标准执行,以下是2016年南京中考体育掷实心球评分标准表...[详细]

考前准备及注意事项

受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋,赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋...[详细]

考试规则训练技巧

引体
向上
~
仰卧
起坐

引体向上评分标准

以下是2016年南京中考体育引体向上评分标准表...[详细]

注意事项训练技巧

仰卧起坐评分标准

以下是2016年南京中招中考仰卧起坐评分标准表...[详细]

注意事项训练技巧

中考体育考前攻略

中考体育:立定跳远易犯错误及解决方法

  落地不稳,双腿落地区域有较大的差异。解决办法:多做近距离的起跳落地动作,手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物,双脚主动有意识地踩踏标志物...[详细]

中考体育最后几天心态调整及饮食注意

  不少学生在考前的最后几天很焦急,每天放学后再加练体育,希望能通过最后的努力提高成绩,有些同学到了放学了也还不回家…[详细]

2016年南京中考体育相关问题官方解答

  各项目测试过程中,仪器会自动播报和记录下考生测试成绩,并通过POS机直接打印原始成绩。考生离开前,检录员要与每位考生确认考试成绩,考生如果有疑义,可当场提出…[详细]

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